头盔下巴扣带子的具体穿法是：

1、以常见的双d型的头盔为例，需要先将绳子穿过头盔的两个孔；

2、穿过了后面的这个扣子之后，需要将带子在反向穿进前面的扣子；

3、然后需要调整一下松紧度，最好是稍微紧一点，最后直接将扣子扣好，这样就搞定了。

头盔要选择大小适合的

需要注意的是，在穿头盔的扣子的时候，应该是将头盔戴在头上，保持头盔跟头部在一个水平线，头盔的边缘最好是距离自己的眉毛一厘米，如果头盔太大或者是太小位置会偏移，就需要更换头盔，戴到适合的位置之后需要调节颚带，还有就是调节器的旋钮，这样才能够确保头盔带的正确。

现在不论是骑电动车，还是摩托车上路行驶，要求都是要佩戴头盔的，如果没有佩戴头盔直接上路行驶，被交警发现是需要接受处罚的。