开车教程自动挡的是：

1、在开车前，要对车况进行详细的检查。检查玻璃水的含量是否充足、防冻液和冷却液的含量是否正常、轮胎的胎压和轮胎的磨损程度，如果无异常，再上车。

2、上车后，系好安全带。根据自己的身高和驾驶习惯，对车辆的后视镜和座椅进行调整。

3、插入钥匙转到ON挡，使车辆完成自检。待仪表盘上所有的指示灯熄灭后，车辆的自检完成。

4、踩刹车，挂入N挡，点火后，再将车辆的档位挂入D挡。

5、对车辆周围的路况进行观察，在确保安全的前提下，松手刹，抬起脚刹，车辆就可以平稳起步了。

6、当需要临时停车时，挂入N档，再拉起手刹。

7、当需要停车时，踩住刹车，当车完全停止后，拉手刹，再将车辆的档位挂入P挡。抬起脚刹，将钥匙拔出就可以了。