汽车座椅最佳的调节方式是按照自己的身高和坐姿去调整，一般高度的最佳位置是我们的头部距离车顶棚大概有一拳到两拳的距离，不过根据车型的不同，还是有一定差异性的。

座椅调整的方法：

1、一般前后调节座椅的时候是要看自己的脚能不能完全的把刹车给踩下去，我们在调整的时候既要保证坐的位置能够完全的把刹车给踩到底，还能够保证这个坐姿是较为舒服的，不会特别的紧。

2、方向盘也是要根据座椅的位置来进行调节的，如果没有调节的话，当安全气囊弹出的时候对我们的伤害还是比较大的，我们要保证手臂伸直的时候搭在方向盘的顶端，手腕是刚好能够落在方向盘边缘上的。

3、调整完座椅之后，我们在座椅上稍微的动一下，只要是坐在上面保证是舒适的，并且能够看到前方的视线，这样来调整座椅就是非常合适的，如果是与实际情况有一定的偏差，我们根据实际情况再进行调整就可以了。