根据相关规定，虽然服务区休息不收费，但车辆在同一段高速公路上行驶超过12小时或整条高速公路网上行驶超过24小时将需要缴纳超时费。所以，如果您计划在高速上停留一晚，需要注意超时费的规定。

各地超时标准并不统一

超时费的设立旨在防止驾驶员换卡、弃卡或逃费等不良行为。然而，并非所有地区都对高速公路超时行驶收取费用，每个省份都有不同的时间限制。例如，河北、广西等省份规定，在同一路段内出入站时间不得超过12小时；而安徽则规定车辆不得连续行驶超过48小时。因此，要避免不必要的超时费用，我们应了解当地的具体规定。

司机可以采取一些措施来确保自己合法地在高速上休息

比如，在服务区消费时保留小票，以及保留车辆故障维修记录或住宿凭证等。在离开高速公路时，只需将这些凭证交给工作人员，就能够成功免除超时费。

此外，服务区休息时间并没有明确的限制。司机可以根据自身需要和疲劳程度决定在服务区休息多长时间。然而，仍需注意车辆在同一段高速公路上待超过12小时或整条高速公路网上待超过24小时会被视为超时，并产生相应的罚款。