根据相关规定，高速爆胎救援的收费标准是根据车型、路程、救援时间和所在地区等因素而有所变动。一般来说，大部分小型货车或汽车在每行驶10公里左右需要支付约300元的费用。然而，如果是大型货车或客车，则需要支付更高的费用。

对于那些对车辆较为熟悉的老司机而言，他们也有可能选择自己更换轮胎，以节省时间和费用。然而，需要注意的是，在高速公路上更换备胎是违法行为，可能会导致交通事故并威胁到人身安全。因此，如果选择自行更换轮胎，一定要将车辆开到应急车道上进行操作。

在遇到车辆爆胎时，驾驶员要保持冷静，并紧握方向盘控制好车辆的行驶方向。在确保车辆稳定后，逐渐减速并转移到应急车道上。停稳后，打开双闪警示后方来车，并在距离车尾约200米处放置三角架，以提醒其他车辆注意避让。

同时，车上的乘员应安全撤离至防护栏外。随后，可以拨打高速救援电话12122请求救援。