根据交通规则的相关规定，隧道内是不允许超车的。具体来说，违反这一规定会被视为违章行为，并且会面临罚款和驾驶证扣分的处罚。这是因为在隧道内超车可能带来一系列危险。因此，我们应该采取合理的措施保持车辆之间的安全距离，并以匀速行驶为宜。

当然，如果你确实有一些紧急情况需要稍微加快速度，最好等到出隧道后再超车。毕竟，隧道的距离通常不会太长。略微放慢速度并不会对行程造成太大影响，但过于急躁可能会带来意想不到的损失。

此外，在隧道内行驶时，我们必须注意控制车速。一般来说，隧道的速度限制通常会比其他路段要低。即使是在高速公路上，隧道路段的速度也是单独规定的。这是因为隧道的环境相对较暗，如果速度过快，可能会导致事故发生。

与此同时，在隧道内行驶时，请务必打开车辆的灯光。这不仅是因为隧道内相对黑暗，可能会影响视线，而且隧道内外光线的变化对驾驶员的眼睛可能会带来不适。因此，即使是白天，我们也应该在隧道内使用车灯。

那么，在遵守交通规则的同时，为什么不超车和变道也是为了司机和乘车人员的安全呢？根据道路法规定，高速隧道内超车变道和违反变线指示标线行驶都属于违章行为。这样做不仅会被罚款200元并扣除1分驾驶证分数，还可能危及其他车辆的正常行驶，导致交通阻塞和事故发生。